Nattens mörkblå himmel ljusnar och jag väntar på soluppgången. Fylld med hopp om en vacker dag efter nattens klardrömmande. Jag hade under dagen gjort en ny drömfångare, nya fjädrar – antagligen korp fjädrar – som jag hittat i skogen i närheten. Blå glaspärlor mellan fjädrarna för att stärka healingkrafterna. Rökelsen blev en blandning av torkad, … [Läs mer…]
Har du tänkt på hur du drömmer? Är du med i drömmen själv eller står du och tittar på en händelse, som om det vore en film. Att jag tänker mycket på det nu, beror på att vi får en helt fantastisk fullmåne den 14 juni. I Skytten med solen mitt emot vid Orion. Tid … [Läs mer…]
Slut ögonen. Ta ett djupt andetag. Notera att när dina lungor fylls med luft så expanderar trycket i magen och bröstet. Släpp sakta ut andetaget. Notera vad du upplever i magen, i ditt bröst, i axlarna, i nacken. Notera upplevelsen av att andas ut. Andas in. Andas ut. Notera att du släpper taget och fortsätt … [Läs mer…]
Enligt en japansk legend beror det på att du är vaken i någon annans dröm om du inte kan sova. Jag skrev ju i förra inlägget om det japanska Okinawa programmet, men ville spara den viktiga sömnen till ett eget inlägg. Vi är alla olika i våra sömnbehov. Några kan somna under ett träd eller … [Läs mer…]