När du vaknar, lyssna till den speciella stillheten som gryningen ger. Fortsätt att njuta av värmen under täcket. Kanske somnar du om ett litet tag, eller du bestämmer dig för att njuta av en kopp gott örtte, grönt eller svart. Fördelar har de alla välj det du tycker bäst om. Huvudsaken DU njuter. Ät en … [Läs mer…]
Färdig för skogsvandring – det blir längs tågrälsen fram till skog, berg och naturligtvis vatten. Tänk att få vakna och hälsa morgonsolen direkt vid vattnet. Att göra solhälsningen direkt mot den uppgående solen är en alldeles speciell känsla. Hemma blir det längre yogapass. men på väg brukar det bli solhälsningen på morgonen och de fem … [Läs mer…]
Låt sommaren bli en tid för glädje, en lugnare vardag och mys med vänner. Varva ner och bjud in till picknick. För mig den perfekta minisemestern eller varva ner helgen. Bra för själen och ett bra tillfälle att bjuda in familj, vänner och nya bekantskaper. Utan att göra det alltför komplicerat. Så som jag är … [Läs mer…]
Det är ärkeängeln Uriel jag kommer att be om hjälp, när jag sänder min vanliga änglahealing på distans idag fredag mellan 19.00 -19.30. Dessutom kommer jag att tillkalla ärkeängeln Anael, kärlekens ärkeängel. Vi har ju faktiskt fredag, kärlekens dag med planeten Venus, som styr dagens händelser. Anael sägs i flera böcker vara identisk med ärkeängeln … [Läs mer…]
Kanske tänker man inte så ofta på att besöka ett spa på sommaren. Men jag lovar, det är ljuvligt. Jag känner till ett par spa med uteplatser, som också arbetar med mycket fräscht grönt nu på sommaren. Dessutom dusch under bar himmel – det är lika härligt som det låter, nu är det inte förvärmda … [Läs mer…]
Mina drömfångare är beredda. Vi har ju bara ett par dagar kvar till nymånen den 30 maj i Tvillingarna, bredvid “Buddhastjärnan” som ger klarhet. Det är den som vi känner, som den kungliga fixstjärnan Aldebaran. Det sägs ju att drömmarna blir fler ett par dagar före ny- eller fullmåne, fram till ett par dagar efter. … [Läs mer…]
Varje morgon när jag kommer ut är skogen grönare än dagen innan. Det känns som om någon skyndar sig för att allt ska bli färdigt. Den gröna färgen känns som ett löfte om hälsa och lugn, ingjuter förtroende. Det gröna symboliserar naturligtvis våren, nystart och harmoni. Sägs även betyda förmögenhet {pengar] och tur. Men var … [Läs mer…]
Vad vore bättre än helgen efter nyårsdagarna. Lugna sinnet, sträcka ut kroppen och skämma bort sig under tre sköna dagar. Blanda meditation och avspänningsövningar med avslappnande skönhetsbad eller spa. Nu i coronatider får man fixa spa hemma. Fina, doftande oljor, härliga dusch- eller cremebad och massor av levande ljus. Om det verkligen är avslappning man … [Läs mer…]
Var uppmärksam på nuet. Registrera vad du egentligen tänker på när tankarna flyger runt. Koncentrera dig på en sak i taget Det blir lättare ju mer du övar på att fokusera. Om du är ensam och slappnar av kan du fokusera på din andning. Om du är tillsammans med andra eller gör något, så fokusera … [Läs mer…]