Drömska stigar genom naturen
Att gå i skogen en tidig gryning, det ger en alldeles speciell känsla. En perfekt plats och tid för både minfulness och en gående meditation. Du ska vara helt i nuet, lyssna på fågelsång och andra ljud, andas in alla dofter av grönska och blommor. Se dig runt omkring och upptäcka det trolska. Kanske få … [Läs mer…]